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文字情報を声に出して読めば、大脳の「前頭前野」という部分が活性化し、考える力、コミュニケーション力、記憶力、創造力、自立する力、感情を抑制する力が活性化。 文章は毎日違うものがよく、一日10分。または2分~5分でも毎日続ける音読がもっとも効果的とのこと。
毎日宅配される新聞の音読は、無理なく続けられるいちばん身近なトレーニング法。皆さんもさっそくはじめてみてはいかがですか。

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